ふわふわ、ふさふさの毛を目指して！犬の被毛を美しく保つごはんをご紹介【獣医師監修】

毛がパサついている、脂っぽくてベトつく、フケが出る、肌がくすんで茶色っぽい…。犬の被毛は、見たり触ったりするだけで状態がわかるので、少しの変化でも気になるもの。
被毛のケアのためには、シャンプーやブラッシングだけでなく、日頃のごはんが重要です。まずは腸の健康を整え、被毛を美しく保つ食材をごはんに取り入れてみましょう！

毛の主成分はたんぱく質

人も犬も、皮膚と被毛は主にたんぱく質から作られています。そのたんぱく質を構成するアミノ酸のうち、メラニン色素を作っているものが足りなければ皮膚や毛の色は薄くなります。また、メチオニン、シスチン、タウリンといった含硫アミノ酸が足りなければ乾燥気味の毛になり、艶がなくなります。艶のある被毛を目指して、アミノ酸スコアの高いたんぱく源をトッピングしてあげましょう。

以下の表は、アミノ酸スコアの高いたんぱく源を含む食材の一覧です。

肉類	牛肉、豚肉・豚レバー、鶏肉・鶏レバー
魚介類	アジ、アナゴ、アユ、イワシ、カツオ、カレイ、鰹節、金目鯛、ブリ
卵類	鶏卵、うずら卵
豆類	納豆、豆腐、きな粉
乳製品	チーズ、ヨーグルト

リノレン酸のトッピングを意識的に

犬にとっての必須脂肪酸（身体の中では作り出せないため、食べ物から摂取する必要がある脂肪酸）には、リノール（オメガ6）酸とリノレン酸（オメガ３）があります。これらがバランス良く摂れていないと、被毛のトラブルの元になります。
ささみのような脂肪の少ない肉や野菜だけをトッピングしていると全体的に必須脂肪酸が不足します。一方で脂肪が程よくついた肉だけでもバランスが悪くなり、痒みなどの炎症が起きやすくなります。
犬にとって脂肪は消化しやすい必要な栄養素。摂るのが難しいリノレン酸を適度にトッピングしましょう。
細胞の増殖と分化を調節するビタミンA、代謝に必須のビタミンB群、抗酸化を担うビタミンEなど、ビタミンは表皮の角質化やフケ、脱毛などに深く関わっています。
また、ミネラルでは亜鉛や銅が被毛の健康に必須です。亜鉛はリノール酸と一緒に働いて毛艶を良くしたり、フケを少なくし、銅はメラニンの生成に深く関与しています。