【犬の手作りごはん】ネバネバ食材が身体にうれしい！なめこ豆腐のレシピ

スルッと飲み込みやすいのも魅力なネバネバ食品の絶大なメリットを、愛犬にも分けてあげましょう。

さまざまな食品に含まれるネバネバ成分、それぞれメリットあり！

なめこ、オクラ、もずく、山芋、納豆、モロヘイヤ・・・
ネバネバ成分はそれぞれ違いますが、整腸作用、胃の粘膜保護、血糖値・コレステロール値の安定、過剰なナトリウムの排泄などの作用があります。
今回使うオクラとなめこのネバネバ成分は、ペクチン等の水溶性食物繊維。昆布のような海藻類はフコイダンやアルギン酸。納豆はポリグルタミン酸（アミノ酸）とフルクタン（糖質）からできているネバネバ成分です。どれも身体に資する素晴らしい成分です。

材料

なめこ　　　　10g
豆腐　　　　　85g
オクラ 　　　　1本
挽き割り納豆　10g
鰹節　　　　　ひとつまみ
昆布水　　　　50ml
（水に1×3cmの昆布を浸けておいたもの）
（89kcal）

作り方

１．鍋に水50mlと昆布を入れ、30分くらい置いておく。
２．そのまま火にかけ、沸騰したらなめことオクラを入れてさっと茹でる。
３．2.を取り出したらサイコロ状に切った豆腐を入れ、軽く茹でてざるにとる。４．なめことオクラは包丁で細かく叩き、豆腐、挽き割り納豆、鰹節と混ぜ合わせる。

たんぱく質と一緒に食べて代謝をアップ！

ネバネバ食品には、代謝を促進するビタミンB群が一緒に含まれていることが多く、豆腐や納豆、鰹節といった食品のたんぱく質と一緒に食べることで体内で代謝を促進してくれるというおまけがついています。美味しい食材の組み合わせで、健康も手に入れることができるのは嬉しいですね。

実際にあげてみました！

きつねちゃん　柴犬　6歳
名残惜しそうにいつまでもお皿をなめていました。
飼い主も納豆のいい香りでつい味見、おいしかったです。

ノエルくん　ウェルシュ・コーギー・ペンブローク　10歳
日頃からがっつき具合がすごいのですが、スペシャルごはんにいつもよりテンションが上がって食べていました。

初めてあげる食材は、愛犬の様子をよく見ながら

栄養も摂れて愛犬の喜ぶ顔も見られる手作りおかずですが、いつもと違うごはんの場合、胃腸が刺激され、消化器になんらかの症状が出ることがあります。初めてあげる食材は、愛犬の様子をよく見ながら、少しずつ試すようにしてください。

※手作り食はお早めにお召し上がりください。
※ワンちゃんに持病がある場合は、かかりつけの先生にご相談ください。
※本記事は2kg程度のワンちゃんに与える半日分想定の材料の分量を記載しております

体重別　犬の摂取カロリー（一日分）の目安